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Neuigkeiten

22.01.2021

Die Gewinner unserer letzten Runden sind:RUSSIAN TWIST HIP THRUSTS Weitee gehts: Macht ihr lieber seitliches Hüftheben oder den Bycicle Crunch?

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21.01.2021

Es geht weiter mit den Übungen für den Bauch ✔ Seitstütz oder Russian Twist?

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20.01.2021

Weiter gehts - unsere Ladys wissen Bescheid ✅ macht ihr lieber HIP THRUSTS oder DONKEY-KICKBACKS? Schreibt eure Lieblingsübung in die Kommentare Runde 1 gewonnen hat die KNIEBEUGE Runde 2 gewonnen hat das STEHENDE WADENHEBEN

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19.01.2021

Zweite Runde ✔ Wadenheben im Stehen? Oder Wadenheben im der Kniebeugeposition?

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